Что такое паническое расстройство

«Я несчастлив… Я боюсь всего. У меня целый список того, чего я боюсь. Паника охватывает меня, когда я порежу палец или перехожу пешком улицу: вдруг задавят…» Это слова знаменитого американского оскароносного режиссера Вуди Аллена. Он, следя за своим здоровьем, три раза в день меряет температуру. Боится насекомых всех видов…

Практически каждому современному человеку хотя бы раз доводилось ощущать, будто глоток воды или кусочек пищи попал «не в то горло», и он не мог ни вдохнуть, ни выдохнуть. Бывает, что, проснувшись после кратковременного сна, человек ощущает непреодолимую потребность бежать, бежать куда-нибудь… Некоторые описывают это состояние как «приступы ужаса, ощущение, что рушится мир». Внезапно настигает ощущение нереальности происходящего вокруг, и человеку кажется, что сейчас случится что-то ужасное – остановка сердца, потеря сознания. Наконец – страх сойти с ума…

Раньше эти панические атаки, тяжело и мучительно переживаемые человеком, назывались вегетативными кризами. Если панические атаки повторяются от нескольких раз в год до нескольких раз в день, речь идет о заболевании, называемом «паническое расстройство». При этом человек испытывает постоянные опасения по поводу возникновения новых атак и заметно меняет свое поведение в связи с возможным их повторением.

Зачастую паническое расстройство сопровождается агорафобией – страхом перед такими местами или ситуациями, бегство из которых в случае возникновения панических симптомов затруднено.

При этом важно отметить, что паническое расстройство возникает при обстоятельствах, не связанных с объективной угрозой. В то же время, субъективные переживания человека в моменты приступов связаны с болями в различных частях тела, одышкой, чувством нехватки воздуха, перебоями в сердце или учащенным сердцебиением. Человек подсознательно пытается избегать ситуаций, каким либо образом напоминающих ту, в которой впервые возникла паническая атака.

Обращаясь ко всем, кто страдает от панического расстройства, хочется напомнить, что паническое расстройство излечимо! Главным методом лечения является психотерапия. В некоторых случаях, применяется дополнительно и медикаментозная терапия.

Когда человек убежден в конкретной «телесной» природе этого расстройства, он ищет помощи у врачей другого профиля (кардиологов, неврологов, эндокринологов и других). Получая определенное лечение, он достигает временного или частичного улучшения состояния. Это все равно, что при переломе ноги ограничиться приемом обезболивающих препаратов, не предпринимая никаких других мер. Кроме того, существует представление о том, что с психологическими трудностями нужно справляться самому и обращение при этом к другому человеку – в данном случае психотерапевту или психологу, является признаком слабости. Такой стереотип мышления и поведения не дает человеку своевременно начать целенаправленное лечение именно теми методами, которые действительно позволят проработать источники возникновения панического расстройства и значительно снизят риск повторения панических приступов в будущем, нормализуя социальную жизнь.

Если Вы столкнулись с паническими атаками и не знаете, как с ними справиться, приходите в центр «ПЕРСОНА». Здесь разработана программа терапии тревожных и панических расстройств, основанная на методах когнитивно-поведенческой терапии. Эти методы зарекомендовали себя как наиболее действенные и эффективные при подобных расстройствах и являются широко признанными в мировой практике.

Записаться на первичную консультацию к психотерапевту или психологу можно по телефону 711-810.