г.Тюмень ул.Немцова, д.50/3
Понедельник - Пятница:
13.00 – 20.00
Суббота:
11.00 – 18.00

Медитация

Если в вашей жизни сложилась непростая ситуация, то вам необходимо расслабиться. Медитация поможет взглянуть на проблемы со стороны. Вы поймете причины развития ситуации, сможете найти выход из нее.

Медитация как состояние — это особое состояние покоя и расслабленности тела при сохранении полной осознанности. Это прекращение мыслительной работы и душевных движений, несущих негатив и напряжение.

Медитацию часто используют в психотерапевтических и духовных практиках для самых разнообразных целей, например для снятия напряжения, общего расслабления, создания ощущения легкости и счастья, для сброса привычки к негативному мышлению, созданию базы для позитивных установок, иногда — для легкого внушения клиенту каких-либо влияющих на него образов и убеждений.

Что такое медитация?

Это одна из степеней личностного развития. Регулярная медитация способствует самореализации человека, помогает усилить психологическую устойчивость к конфликтам и стрессам. Такие люди большую часть времени испытывают радость от существования.

В психологическом центре “Персона” медитация, как метод терапии проходит на регулярной основе и через него прошли, уже сотни людей, обратившиеся к нам за помощью.